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Consejos para la Salud
La depresión y sus síntomas
La depresión es una enfermedad tratable que involucra
el desequilibrio de los químicos del cerebro llamados neurotransmisores.
No es una falta de carácter o un signo de debilidad personal.
Tú no puedes mejorar tratando de animarte. Aunque, se puede
dar en familias, no se contagia. Las causas directas de la enfermedad
no son claras, sin embargo, es conocido que la química
del cuerpo puede provocar un desorden depresivo, debido a experimentar
un suceso traumático, cambios hormonales, hábitos
de salud alterados, la presencia de otra enfermedad o abuso de
sustancias.
Esta es una lista de síntomas que te pueden ayudar a determinar
si la sufres, pero solo tu médico lo puede diagnosticar:
Tristeza prolongada o un ataque de llanto inexplicado.
Cambios en el apetito significativos y en los patrones de sueño.
Irritabilidad, rabia, preocupación, agitación, ansiedad.
Pesimismo e indiferencia.
Perdida de energía, aletargamiento persistente.
Sentimientos de culpa, que la persona no vale nada.
Incapacidad para concentrarse, inde-cisión.
Incapacidad para sentir placer en antiguos intereses, retraimiento
social.
Dolores y achaques inexplicables.
Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.
Si tú experimentas 5 o más de estos síntomas
por más de dos semanas o si alguno de estos síntomas
interfiere con el trabajo o actividades en familia, consulta con
tu médico para una evaluación detallada. Esto debiese
incluir un examen completo físico (algunas otras enfermedades
pueden causar estos síntomas) abierto y honesto acerca
de cómo te estás sintiendo y una revisión
de la historia de tu familia.
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